如何改善时间管理，创造更加富有成效的一天

时间管理或致富快速提示？写一本关于如何管理4小时工作周，致富的最畅销书，并在世界上一直在做任何你想要的事情。它似乎确实虽然蒂姆飞铁，是时候畅销的时间管理4小时工作周他有很多空闲时间发推特。蒂姆·费里斯(Tim Ferriss) 486,000个推特(Twitter)和100万名博客粉丝证明了时间管理在我们生活中有多么重要。

蒂姆的时间管理技巧的问题在于，仅仅阅读它们就会让人感到压力。他试图学习10种语言，成为世界探戈冠军，并在超人的时间跨度内增重或减重30磅，读起来都很有压力，即使是对于一个a型人格的人。从字里行间你会发现，他的博客里满是“超人”、“工作狂”和“每天工作16小时”这样的字眼。然后，有些助理会经历严重的疲劳，有些人会服用保持清醒的药物。认真对待时间管理为和平而不是对日常生活的压力。

避免在类固醇上的时间管理。时间管理技能应该帮助您找到工作生活平衡

工作与生活平衡的时间管理

明智地管理互联网时间 - 平衡互联网在我们的生活中的作用是今天大多数人的最大时间管理挑战之一。蒂姆·弗里斯通过告诉我们如何管理我们的电子邮件 - 每天两次检查它。医生称之为太多的网站时间“全球社会问题”。在社交媒体网站上签入Facebook好友更新，新闻是一个大的时间。使用应用程序在一个地方聚合所有社交媒体，并在一天的特定时间设置到峰值。我们都可以使用课程社交媒体的时代和技术的挑战．

委派任务——学习关注重要事情的过程之一就是学习如何委派任务。授权是一种强大的生产力工具。通过专注于专业化，任务可以分配给那些在指定领域最有才华的人。焦点的力量不应该被忽视生产率助推器．

如果没有发生，请继续 - 或分析为什么不会发生。在一周之后的待办事项列表中出现了哪些物品，从未完成过？制作这些项目的单独列表。现在把他们带走你的待办事项清单。一个接一个，面对那些被忽视的人。问问自己为什么他们从未完成过。太忙了？忽略？仅在合理的截止日期内制定了在合理的截止日期内完成了完成计划的计划时，才会回到列表中。

给那些打扰你的人定个界限——家人和朋友一天中是否打电话太多?邻居是不是经常过来和你打招呼?计算一下你每天花在社交上的时间。关掉即时通讯工具，脸书和推特。

停止拖延——日常生活中的干扰往往是自我破坏。那些待在家里喝咖啡时间过长的邻居，每天打电话五次的丈夫，那些你一收到收件箱就马上回复的私人邮件。我们经常让这些干扰作为一种拖延的形式进入我们的生活。如何限制这些入侵?恐惧往往是拖延的原因。问问自己为什么要逃避某些任务。

Figure out ' how time flies '——有多少天你会用这个表达结束?列出一天中所有与你的工作、家庭、休闲和其他重要领域无关的事情。想要更好的时间管理工具，请参考《每周工作4小时》工具．

从机会成本的角度分析时间——当我们选择A时，经济学家考虑前面b的机会成本。如果你看完一部非常糟糕的电影，你会离开电影院吗?与回家和你的配偶享受你最喜欢的在线烹饪课程，或者和邻居一起观看当地足球比赛的后半部分相比，看这部电影的后半部分的机会成本是多少?

时间管理真的不起作用

不要按重要性顺序优先考虑 - 我们刚刚击中了上面的列表。为什么不？个人生产力秘密的作者Maura Thomas在这种方法中指出了疯狂。好的，你今天做了40件事的清单。现在，在每个待办事项中放置一次时间。是的，它将需要25小时来完成这些任务。每次截止日期，建议托马斯。现实地，这些截止日期可能从3小时到20天开始。哇！你觉得好像一天刚打开的大空间？

不设定一个大的期限- - - - - -目标设定的研究表明，如果他们设置多个里程碑，那么个人更有可能实现目标，如果每个里程碑有意义。您将在成绩或绩效审查中失去积分的事实是有意义的，但选择对您个人有意义的东西将更有效。计划在年度销售绩效会议后销售团队表现包装白皮书。在会议参与者的帮助下，及时完成草稿以优化和波动您的想法。

不要同时处理多项任务——研究表明，在大多数任务中，同时处理多项任务会适得其反。实际上，一边打电话一边回复电子邮件比把工作分开来做要花更多的时间。你在这两项任务上的表现可能都不理想。我们高估了自己双手都灵巧的能力。回想一下多技能的最初应用。其目的是培训工作场所的员工完成几项任务。但他们从未被期望同时做两份工作。

一旦你学习如何掌握你的时间，你的生活将更加满足。一天中的很多压力都涉及时间管理。适当的时间管理技术可以减少每日压力。考虑在课程中注册比偶数摩天斯更有效，例如有效时间管理 - 在更短的时间内完成10倍．