咨询技巧:成为最有效的咨询师的最佳技巧
解决身份,沮丧,围绕生活的问题,生活健康的生活是不容易击中的容易的眼睛。每周都可以带来家庭紧急情况,健康问题,关系问题和职业问题。随着我们不能忽视的所有这些事情 - 我们如何在力量,自我保证和清晰的头脑上面对他们,以及清晰的头脑?如果您是辅导员,或以前去过辅导员,则会了解能够与某人交谈的福利,了解您的问题必须提供。在寻求帮助下没有耻辱,并且有很多人是合格的专业人士,这里是为您服务的个人,职业或家庭需求提供服务。今天,我们将介绍一些有用的咨询技巧,如果你是辅导员,你可能会投入起来,如果你是病人,你可以期待参与。所以准备好开放到充分利用咨询技巧。
咨询服务的好处
在我们进入咨询中使用的技术之前,让我们首先审视咨询的好处。这些都有助于了解您是否是辅导员或想要咨询 - 因为您将看到为什么咨询是如此重要。咨询可以帮助你......
- 自我感觉良好。
- 在您的日常活动中,在您的日常活动中感觉更舒服,更舒适,更安全。
- 更有规律地感到更成功、更快乐。
- 感觉与他人更有联系,尤其是那些和你很亲近的人,比如你的家人、配偶或最好的朋友。
- 减少家中的压力,在工作场所或关系中。
- 通过减少情绪忧虑或压力源来帮助您的身体健康。
- 通过熟练和富有富有富有富有富有富有富有助人的专业顾问的问题。
- 确定您在生活中拥有的目标,也可以使您想要实现的新目标。
- 学习新行为或对可以帮助您更好地实现目标的情况的答复。
- 为实现目标建立健康有效的方式和技巧。
- 了解自己的想法,感受和回应。
- 了解你所爱的人和你的关系。
- 开发一个安全友好的听力耳朵。
- 与有经验的专业人士谈论你的恐惧和对世界的看法,以及其他。
- 对表达个人的烦恼和担忧感到放心。
- 努力走向更大的自我实现。
咨询师使用的咨询技巧
有许多不同的技术可以与客户使用的辅导员。让我们来看看我们在咨询课程中最有效的一些技巧:
- 影响的领域:这个评估工具将获得个人来看待他们生活的领域,看看哪些领域可能会影响和影响它们。这个人的工作是弄清楚他们生命中的哪些系统给予他们力量,哪些系统会给他们带来压力。需要考虑的一些影响的领域是:他们自己,立即家庭,朋友,丈夫或妻子,大家庭,工作或学校,社区,文化或宗教以及任何外部影响。
- 澄清:辅导员经常要求他们的客户澄清他们在告诉他们确保他们正确理解这种情况。这将有助于辅导员避免任何误解或避免他们必须做出可能阻碍其反馈的任何假设。
- 客户期望:当一个人进入治疗,他们应该表达他们对咨询的意见和他们对治疗的信念。一开始,他们应该能够做到与他们的辅导员沟通他们想从咨询中得到什么。这可以帮助辅导员指导和指导他们的咨询。
- 对抗:我们并不意味着客户面对治疗师的客户,反之亦然。这里应该发生的对抗在客户内。客户应该能够在咨询期间自我检查。但是,应在辅导员和客户之间讨论他们这样做的速度。
- 一致性:这与顾问有关的是凭借其反馈和对客户的情况和进步的反馈和信仰。他们与他们的咨询更真实和真实,他们的客户和工作越多,从他们的帮助中增加和受益。
- 核心条件:这种咨询技术涉及辅导员需要融合有效咨询的一些基本特征,即:积极的关注,同情,同时或真实性,以及温暖。
- 鼓励:作为客户的辅导员鼓励是一个基本的技术,将有助于促进双方之间的信心和尊重。这种技术要求辅导员专注于客户的优势和资产,以帮助他们以积极的光线看到自己。这将有助于客户的进展。
- 参与:作为一名治疗师,与你的客户保持良好而专业的关系是至关重要的。然而,在咨询过程中肯定会有困难的时刻,这需要代表咨询师进行有影响力的参与。
- 聚焦:这种技巧需要咨询师用不带任何言语的非评判性注意力来证明他们理解客户的感受。专注可以帮助咨询师确定客户下一步需要从他们的服务中获得什么。
- 即时性:顾问公开谈论当前正在发生的事情的技巧。这有助于客户从他们的真实生活经验中学习,并将其应用到他们对过去其他情况的反应中。
- 听力技巧:随着任何关系,需要聆听技能来表明辅导员了解并解释他们的客户正确给予的信息。辅导员应该通过展示非言语方式的注意力,例如:总结,封顶或匹配客户的肢体语言。
- 开放式问题:公开结束的问题鼓励人们在咨询课程中提供更多详细信息,以提供他们的讨论。因此,这些类型的问题被用作辅导员的技术,以帮助他们的客户回答如何,为什么和什么。
- 释义:这种技术将显示辅导员正在倾听他们的信息和处理他们一直在告诉他们的客户的客户。释义也很好地重申或澄清可能发生的任何错误信息。
- 积极资产搜索:辅导员使用的积极技术帮助客户思考积极的优势和属性,以使他们成为自己的强烈心态。
- 感觉的反思:辅导员使用这种技术来展示他们的客户,他们完全了解他们的客户正在经历的感受。他们可以通过使用客户端表达对它们的确切单词和短语来执行此操作。
- 奇迹问题:提出这个问题的技术将有助于客户以不同的方式看世界。奇迹问题可能是沿着以下方式的东西:“如果发生奇迹,你的世界会看起来像什么?这奇迹是什么,它会如何改变事情?“
- 变化的阶段:通过评估客户的需求,咨询师可以确定客户需要发生的变化,以及它们应该发生的时间。这可以由他们认为什么是最重要的决定。
- 值得信赖性:辅导员必须为客户创造一个环境,因为他们的客户认为他们有能力信任他们的顾问。治疗师必须是:一致,温暖,同情,并与他们的客户积极讲话。
- 封顶:很多辅导员使用在会议期间使用封盖技术。如果辅导员觉得他们的客户的情绪需要平静或监管,封顶涉及改变对话方向对认知的影响。
- 工作联盟:在辅导员和他们的客户之间创建工作联盟对于一个成功的咨询环境至关重要,以实现客户需求。这种技术涉及客户和治疗师在咨询和同意必要的治疗目标期间是积极的合作者,以及如何实现这些目标。
- Proxemics:该技术具有辅导员研究其客户展品的空间运动和通信条件。通过研究他们的客户身体方向,辅导员可以确定情绪,感受和反应。
- 自披露:辅导员将在某些治疗点披露个人信息时注意。这种技术将帮助辅导员了解更多关于客户的更多信息,并仅使用此信息来使其受益。
- 构造:当个人进入咨询时,辅导员应该与他们的客户,活动和他们将经历的流程讨论当天的议程。在咨询中的这种技术将有助于客户了解他们的顾问的思想训练,以确定该程序如何为他们工作。很快,客户将习惯常规,这使得这在咨询方面建立了舒适和信任。
- 需求层次:这项技术包括咨询师根据来访者所取得的进展来评估来访者的需求水平。他们会考虑的需求有:生理需求、安全需求、爱和归属需求、自尊需求和自我实现需求。所有这些将决定是否需要在咨询中进行改变。
给或接受!
通过所有这些咨询技巧,您将通过曾经是一个有效的从业者或咨询者的知识和技能来编写。所以在那里得到这些问题通过学习,实施和应用适当的变化来起诉!