在个人和职业生活中,我们都有想要学习和成长的领域。你可能想要提高你的Excel技能,因为你需要在工作中提高它们,或者你喜欢在空闲时间拍照,想要更好地为你的家人拍照。不管你的动机是什么,你可能已经考虑过参加一个自己安排的在线课程。这是有意义的——你可以在任何时间、任何地点、任何设备上上这些课程,无论你是在上班的路上用手机看,还是坐在家里的沙发上用笔记本电脑看,或在两者之间的任何地方。现在,由于许多人在应对COVID-19疫情和预防措施方面花更多时间在家,您可能会考虑利用这段时间通过在线课程学习一项(或两项)技能。

如果你想知道自我调节的在线学习是否是一种有效的学习方式,结论是:是的,它绝对是!研究表明当人们在一个自我调节节奏的环境中学习时,他们往往会记住更多, 他们在线学习比传统的基于课堂的课程更多, 和网上学习比课堂学习更公平。每个人都有平等的机会来与材料进行互动并以一种最适合他们的方式审查它。

但是,如果你以前只在教室里学习过,那么你可能会有点害怕自己沉浸在在线学习的世界里。这就是为什么我想分享一些提示和技巧来帮助你实现你的学习目标。

1.为自己设定一个目标

重要的事情先说:你希望自己得到什么样的结果?专注于你想通过在线课程实现的目标将有助于激励你去完成它。为你的在线学习制定一个与现实生活紧密相关的目标。也许你上这门课是因为你正努力获得晋升,并且你知道两个月后你要进行绩效评估。或者你的目标是培养一个新爱好,比如摄影或烘焙面包。

不要只考虑你的目标,把它写下来。多米尼加大学的盖尔·马修斯博士的一项研究发现写下你的目标会让你实现它的可能性增加42%。她的研究还表明,坚持可实施的步骤会带来更大的成功。写下一个具体的、可论证的目标,并把它与现实生活的结果联系起来,确定你将采取哪些步骤来完成它,这样你的成功之路就清晰了。把你写下的目标和计划放在你能经常看到的地方。

2.花时间找到正确的课程

接下来,确保你找到了一门适合你的课程。您可能对课程有一系列要求——您希望涵盖特定的主题,您喜欢特定的教学风格,或者您希望对课程内容有特定的格式。如果你能找到适合自己目标的课程,你就会更有动力去完成它。

以下是一些需要考虑的事情:

  1. 如何搜索:找到满足您需求的课程,搜索在线课程Udemy使用特定条款。例如,如果你对Excel中的数据透视表特别感兴趣,搜索“数据透视表”。你可能会找到一门专门针对这方面的课程。如果你只搜索Excel,你可能会找到一门课程,但它可能不适合你,或者它可能有很多你不需要的其他信息。即使没有关于您的特定主题的完整课程,Udemy的基于讲座的搜索将显示与您的主题相关的讲座课程。另外,一定要使用搜索页面上的筛选选项来进一步细化最适合你的课程特性。
  2. 课程内容:阅读课程描述和课程内容。上的内容Udemy的课程登陆页面是用来帮助你做决定的。它应该设定你能从这门课程中得到什么。一定要通读登陆页,看看它是否符合你想要的。同时,浏览一门课程的课程大纲,了解课程将涵盖哪些内容,以及你将如何练习或被评估。每门课程都将展示可用的测验、活动或作业,这样你就知道你将得到多少练习。
  3. 教学风格/交付:利用Udemy课程的免费预览讲座。您希望确保教师将提供您发现参与和有趣的课程体验,否则您将不会有动力实际参加课程。
  4. 社会证明:浏览评论和评分,看看人们到底喜欢或不喜欢这门课程的什么。这些可以帮助你了解课程的细节,这些细节可能从外部看不到(例如在登陆页上)。

3.管理你的学习时间

一旦你选好了课程,考虑一下什么时候上是很重要的。考虑一下你有多少时间可以用来看讲座和做练习活动。从一些可以管理的事情开始,并从那里开始增加是一个好主意。例如,从每周20-30分钟开始,然后增加另一段时间或更多的时间。将这些会议与你设定目标时确定的行动步骤结合起来。职场生产力教练梅丽莎·格拉提亚斯(Melissa Gratias)是“微生产力”的倡导者,即每次专注于一项小任务。她写道“打破任务”帮助我们看到大型任务,更加平易近且可行,并降低我们拖延或推迟任务的倾向,因为我们根本不知道从哪里开始。“为了帮助您提前计划并保持轨道,您可以使用此Udemy 2020规划员。在这里下载你的2020计划

另外,如果你从不切实际的目标开始,你可能会劝阻并失去动力。与您必须投入到在线学习的时间,选择您知道您可以承诺的时间表。对目标设置的心理学研究:明确你的目标,并设定具有挑战性的目标但并非不可能导致高性能。

另一个技巧是在你的日历上划分学习时间,确保你不会忽视它。这段时间是你奉献给自己的,所以不要让它被安排过了!与亲自学习不同的是,你自己有责任创造学习的时间并致力于它。在Udemy,我们通过Drop Everything And Learn or看到了许多成功的例子。”交易“小时为我们的员工。这是整个公司每个月的一小时用来学习的时间。你可能会看看你的公司是否愿意创建一个类似的项目,或者只是把它添加到你家里的个人日历中,让你的家人参与进来。

如果你使用我们的iOS Udemy app,你可以通过设置学习提醒来帮助你建立学习习惯。使用这个功能可以让你在你想要的学习时间(如每个工作日晚上8点)得到一个通知,提醒你学习!要设置学习提醒,请进入应用程序中的账户设置。如果您还没有Udemy移动应用程序,在这里下载

如何在Udemy iOS应用程序中设置学习提醒

4.找一个负责任的伙伴

如果你曾挣扎能够满足你自己的目标,你并不孤单。改变我们自己的行为可能很棘手,这就是为什么找到问责制伙伴是如此伟大的策略。这可确保您有其他人或几个人需要更新您的进度。对于许多人来说,这是足够的动力,以便通过他们的目标来跟进。事实上,美国培训和发展学会发现了betwayapp下载安装在对另一个人做出承诺后,人们实现目标的可能性要高出65%当他们与他们的伴侣持续开会来检查他们的进展时,他们成功的几率增加到95%。

有许多不同的方式来创建问责制伙伴。你可能会找到另一个对同样话题感兴趣的人想和你一起学习,或者你可能会找到一群人想在自己的时间上同样的课程,然后见面一起讨论(比如读书俱乐部)。另一个选择是找个人来检查并分享你学到的东西。这个策略尤其有益,因为当我们把它教给别人时,学习就凝固了

5.实践并应用你所学到的知识

如果你的课程有实践活动(这是应该的),那就去做吧!当你在看一个视频课程的时候,你很有可能会跳过一些活动,一直看下去。但是实践活动给了你机会去思考并尝试这些概念。Udemy课程通常包含测验、作业、编码练习或实践活动,以帮助进一步学习。当你安排你的学习时间时(见步骤3),确保你有时间看视频内容和做练习活动。

研究就像这是谢菲尔德大学发现一些学习者能够在同一时间级别达到更多熟练程度,只需通过间隔他们的练习(在会议之间休息)并改变他们练习的活动类型。

一旦你看了讲座并完成练习活动,一定要申请你学到的东西。如果您正在专业地帮助您的课程,请寻找机会在工作场所中尝试新技能。如果课程是为了业余爱好或您的个人发展,那么把你学到的技能都在练习中就是重要的。betwayapp下载安装这不仅可以证明你投入学习的那些时间和能量是值得的,但它也可以帮助你加强你所学到的东西。研究表明把我们的知识应用到新的环境中可以帮助我们更好地获得知识

使用上述所有以创造习惯

最后,如果你决心要把学习作为你生活的一部分,把它想成是试图养成其他的好习惯。它需要时间和重复才能成为你日常生活的一部分。你越保持在线学习的习惯,它就越容易到来!James Clear收集了关于习惯形成的研究,发现平均需要66天,建立一个新的习惯。所以,如果你真的打算把在线学习作为日常生活的一部分,请记住,真正养成这个习惯需要几个月的时间。好消息吗?即使你犯了几次错误,也不应该阻止你实现目标。

如果你曾经觉得自己陷入了困境,回到第一步:你的目标。你为什么选这门课?你的最终结果是什么?你正在学习的技能能帮助你实现特定的目标吗?你是否希望在工作中升级,或者向新的职业过渡?或者你是在一项新的爱好中学习以获得熟练程度?查明为什么您希望了解该主题并保持专注于您将从参加课程中取出的内容。

致力于您自己的学习的时间是在您生命中的所有领域中受益的东西。随着我们大多数人在家里花费更多的时间随着我们练习社会疏散,我们有额外的时间来花费新技能。我希望我在这里概述的步骤将帮助您实现目标!

让你的团队。领导你的行业。

为您的团队或组织获得商业订阅的Udemy,可以访问从编程和管理技能到摄影和瑜伽的各种在线课程。

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页面最后更新:2020年3月