3宽松工作场所压力和焦虑的策略

这些是美国工人的时代。人们受到政治，个人财务和家庭责任的强调，近乎不可能完全划分这些东西，这样他们就不会干扰你的工作效率。

我公司最近进行了美国全日制员工调查而且真正引起了我的注意是源于工作场所的压力来源，与他们的老同事相比，千禧一年的感觉更加紧张。

虽然今天每一代报告的工人今天比一年前更加紧张（52％），但三分之二的千禧一代告诉我们，他们在大多数或一直都在工作中强调。我怀疑这是因为他们有更长的职业跑道，并将前线作为人工智能（AI）和自动化成为传统就业的更大威胁。

技术自动化，不断发展的技能是最重要的工作场所的忧虑

在所有年龄组中，超过一半的人同意了声明，“我担心新技术和自动化将在我的职业生涯中取代美国工作。”为了应对这种威胁，人们在驾驶方面是令人尴尬的。超过一半参加了公司提供的技能培训，但员工也是独立追求学习机会（42％），为在线技能课程，编码训练和研讨会等事物支付自己的口袋。

千禧一代正在利用其雇主的培训计划，而不是其他几代工作（64％），但持续的升压并未缓解其压力。在顶级压力源中，他们继续感受到工作是“在工作中的技能要求如何变化”和“对我的工作娴熟的感觉。”

特别是千禧一代，理解这可能是他们其余的职业生涯如何感受到：如果他们想保留工作，他们的持续压力就会快速变化。

采取圆满的学习方法

在我们的工作中面对中断和不确定性时，文化和社会，很容易感到无助和绝望。在查看调查结果时，您可以在跑步机上展现在跑步机上的跑步，让快速加快，赌会试图保持步伐，但从未真正领先。难怪他们强调。

以下是一些可能有助于缓解焦虑的策略。

1.我们的调查发现雇主和员工均专注于技术技能。不到一半的千禧一年（43％）认为他们需要加强他们的软技能（例如，团队建设，解决问题，沟通等）或管理/领导技能，甚至少表示他们的公司重视这些技能。betway必威注册官网不仅是这些技能年轻员工实际上需要搬入那些高级角色，他们也被广泛认为是不会轻易自动或外包的区域。不要忽视软技能，让你分开，甚至更加难以下betway必威注册官网降技术技能跑步机。

2.在这项努力中，您的雇主支持您（更多）。根据63％的调查受访者，＃1件公司可以提供帮助抵消工作者压力是健康举措。在千年之处，千篇大六步的72％表示健康和健康计划将帮助他们更好地应对，我们认为这反映了我们的Udemy对商业客户的课程正在注册。与众不同的商业，技术和生产力课程，我们故意选择提供像Mindfulness，Yoga和Regress Manage的主题，如Deepak Chopra和Tara分公司等专家所教授。

3.没有人知道明天的工作是什么或完全需要什么技能。您不能100％未来证明您的简历如此戒掉自己，以找到一种方法。设置不可能的目标是倦怠的配方。相反，对实现努力的努力是可达到的和信誉的重要性。采取A.成长心态所以你准备好挫折并了解他们的旅程一部分，而不是证明你注定要失败。

采取更多控制您的职业生涯可以是非常有权力的。脱掉了艰苦技能的跑步机，深吸一口气，并明白你的感受是新的正常。而不是试图战斗，转移你的态度，让终身学习，寻找能力培养你的软技能。betway必威注册官网

对于整个调查报告，下载2017年工作场所的重点学习。