如何阅读更快：4个最重要的速度阅读提示

如果你甚至有被动兴趣加速学习或者整体学习，你毫无疑问地想到了速度阅读。毕竟，我们花了很多时间，学习实际上是花了读书。如果您可以提高阅读速度，那么它就可以更快地学习任何东西。如果您已经为基础奠定了基础，这尤其如此改善你的长期记忆．

在本文中，我将分享一些顶级速度阅读技术我最喜欢的速读课程．让我们潜入。

1.更有效地移动眼睛

在你学习速度读者如何阅读，你必须了解平均人读。让我们从阅读的实际机制开始:移动你的眼睛。

当大多数人读到时，他们一次看一个字。这意味着它们会制作一个“扫视，”或eye的移动，以及页面上的每个单词的一个“固定”。

这里有一个大问题。当你的眼睛移动时，你的视神经会关闭一秒钟。当你的眼睛再次注视时，你的大脑就会把这些画面拼接在一起。这被称为“眼跳掩蔽”，它是为了防止我们在每次移动眼睛时迷失方向。

为了尝试一下，把手放在你的面前几英尺的脚。现在，将眼睛从一个扫视到左侧移动。你真的是吗？看到你的双手之间是什么?当然不是。

当我们学习快速阅读技巧时，我们首先学会的一件事就是用不同的方式移动我们的眼睛。我们进行更大的扫视，一次吸收更多的单词。这通常意味着将文本作为一个或两个“列”使用。

通过在页面上的较少动作，速度读者在扫视失明中花费更少的时间。更多时间在信息中采取更多的时间意味着更快的阅读速度。

但这只是第一步。

2.利用你的外围愿景

你不能实际上扩大了你的周边视野。焦点区域，被称为小窝，是由我们的眼睛结构在生理上固定的。

尽管如此，研究表明，速度最快的阅读者会广泛利用注意力之外的区域——副中央凹。(石田&池田，1989)

我不会在这里深入探讨快速阅读背后的科学原理，因为我已经在YouTube视频中介绍过了。然而，事实证明，快速阅读者在一次吸收大量单词时，训练了他们的大脑去注意副中央凹里的“模糊”东西。

最好的方法是做一个叫做舒尔茨桌子．

Schultz桌子训练你的大脑看看中心，而没有移动你的眼睛，注意你的外围愿景中的数字。随着时间的推移，你会发现你可以制作模糊数字。反过来，这意味着在速度读数时，您可以在一个固定中取得更大数量的单词。

3.驯服在你的脑袋的声音

您可能听证过速度阅读专家谈论“消除”声音。虽然研究表明，你永远不能完全消除“你头脑中的声音”，但是这个想法有真相。

当我们通过处理信息作为听觉信息读取时，我们的速度有限。这是因为我们只能像我们的大脑一样快速地处理声音。如果您曾尝试过3次播客或视频，则知道您可以在处理声音的速度有限制！该限制每分钟约450个字 - 普通读卡器的速度大致两倍。

研究也一次又一次地表明，我们可以处理视觉信息太多，要快得多。如果你曾经踩的移动物体的出路，你知道这是真的。

通过使用我们头脑中的声音来减少我们阅读的单词数量，我们就提高了阅读速度。当然，这来之不易。学会在集中注意力的同时做这件事是很棘手的，需要时间。首先，你的理解力会受到影响。你可以只挑关键点。但是，当你练习的时候，你会发现你最终能够快速阅读而不会在理解上有很大的损失。

在我畅销的速度阅读课程中，成为一个SuperLearner，我称之为“突破音障。”这是棘手的事，但一旦你有，你会解锁速度的一个新的水平！

4.优化你如何使用的余光

一旦你掌握了接受更大“固定”的技巧，就该让它们更有效了。

大多数人在阅读时，会不知不觉地把时间浪费在页边空白处。如果你从每行的第一个词开始阅读，到最后一个词结束，你就是在阅读页边空白处。

在我们的速度阅读课程中，我们制作的最后调整之一是教人们优化他们的固定。

你可以通过固定在中间每个列，而不是开始。

如果您正在阅读需要分解为三列的文本，它可能会如此。

当然，这是一个真正的细化，但如果它通过一个额外的10％或20％提高你的速度不要惊讶。

所以你有它！一个简单的过程，任何人都可以用它来快速读取。正如我之前说的，它更容易理解比它实现 - 尤其是具有高的理解。事实上，在我们的流行快速阅读和加速学习课程，我们花了我们70％的时间改善记忆．这是因为如果您实际上没有适当的基础记住你读的是什么，阅读更快的读数。

更重要的是，即使在教授了这些强大的记忆技巧之后，我们告诉学生们不要期望一夜之间快速阅读。很可能需要几个月的时间才能“点击”。

我们大多数人都在读“错误的方式”几十年．改变这些习惯需要时间。此外，我不确定它是否曾经成为速度读取的第二种。对我来说，阅读“旧方法”仍然更舒适（和少疲惫）。

话虽如此，快速阅读的能力是一个强大的工具，在你的武器库。当你做需要它，你会很高兴你花费的时间和精力来开发它。虽然它可能需要大量的实践，这是令人难以置信的解放要知道，你可以坐着读整本书，你应该需要。

我希望这篇文章有教育意义!如果你喜欢，我鼓励你看看我的成为一个超级师课程．在这里面，你会学到全面的方法提高你记忆力，学习能力和阅读速度。

学习快乐!